トレーニング
-
2023.01.03 インストラクター
寺山圭介
マススパーリングとは
はい、寺山です！ ということでタイトル通り「マスとは？」 格闘技では良く聞く言葉 「マススパーリング」 これは…
1,747
-
2022.12.27 インストラクター寺山圭介
通いやすい場所を作る考え
こんにちは、ファイティングラボ仙台の寺山です。 柔術や筋トレなど ジムに行っていた側の自分が今はジムに来て頂く…
490
-
2022.12.14 インストラクター寺山圭介
1RMを知る
はい、ファイティングラボ仙台の寺山です！！！ １RMとは何かご存知でしょうか？ 日本語でrepetition …
303
-
2022.11.30 インストラクター寺山圭介
アクティブレスト（休日）
こんにちは！ファイティングラボ仙台 寺山です。 休みの日はどのように過ごしていますか？ 友達と出かけたり、一人…
253
-
2022.11.23 インストラクター寺山圭介
トレーニング用アミノ酸 選び方
こんにちは、ファイティングラボ仙台の寺山です・＿＜ ということで前回に続き、 プロテイン EAA BCAA …
249
-
2022.11.09 インストラクター寺山圭介
筋トレはネガティブが大事！！！
こんにちは！ファイティングラボ仙台の寺山です・＿・ 今回は筋トレでネガティブにやってみましょうということで、下…
382
-
2022.10.26 インストラクター寺山圭介
追い込まないトレーニング
こんにちは！！寺山です。 前回の追い込みトレーニングに続き今回は追い込まないトレーニングについて。 追い込まな…
215
-
2022.10.19 インストラクター寺山圭介
追い込みトレーニングとは
こんにちは！！ 今日もファイティングラボ仙台の寺山です！ 今回は追い込みトレーニングについてです！！！ 簡単に…
338
-
2021.07.12 Fighting Lab Bangkok
小林準
キックボクシングのトレーニングを自宅で行いまわりに差をつけよう！
ファイティングラボバンコクの小林準です。 キックボクシングのトレーニングを自宅で行うには何ができるでしょうか。…
1,044
-
2021.03.22 ファイティングラボバンコク小林準
バンコクではプロテインはどこで何を買うのがいいのか！？
ファイティングラボバンコクの小林準です。 今まで数え切れないくらいのプロテインを飲んできました。現役時代、試合…
12,416
-
2026.11.01 インストラクター
20
-
2026.11.01 インストラクター
41
-
2026.11.01 インストラクター
51
-
2026.10.31 インストラクター
38
-
2026.10.31 インストラクター
42
-
1.5k
-
875
-
838
-
741
-
730
お問い合わせ
E-Mail：
