Fighting Lab Bangkok
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2024.04.02 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
力まずに拳を握るイメージ方法！
こんにちは、佐々木です。 パンチを打つ時に当たる瞬間に握ってくださいと教えられるし、教えます。 ですがグーの状…
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2024.03.29 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
思い込みと減量とダイエット！
こんにちは、佐々木です。 皆さんはダイエット、運動、食事制限をしてすぐ「二、三日」に体重計に乗り「落ちてない(…
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2024.03.26 インストラクター
寺山圭介
サウナは月一
先日久しぶりにサウナに行きました。 2カ月ぶりくらいでした。 月3回行った事があったのですが、体と脳が慣れてし…
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2024.03.22 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
正しいフォームはダイエットに繋がります。
今回はここ最近格闘技を通じてダイエット 目的の方がたいへん多くなったと感じます。 我々格闘技インストラクターは…
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2024.03.19 インストラクター寺山圭介
ビジネス格闘技
格闘技は強さだけじゃなく、知名度で大きな舞台に出られるようになってきています。 それに賛否両論が飛び交ってます…
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2024.03.13 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
顎を狙う場合の目線の位置！
こんにちは、佐々木です。 顎は人間の急所でありノックダウンを狙いに行くのであれば一番狙う場所ですね！ 顎を狙う…
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2024.03.12 インストラクター寺山圭介
サンドバッグ復活
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です！ 1月にサンドバッグが1本 1月末にもう一本 4本中2本が外れてしまい…
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2024.03.06 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
自分より階級下の選手から学ぼう！
こんにちは、佐々木です。 ボクシング、格闘技は階級別のスポーツです。 特にボクシングは下の階級につれてスピー…
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2024.03.05 インストラクター寺山圭介
慣れて最強になりたい
長く続けるには習慣化しなければいけない 運動 ストレッチ 勉強 禁酒 全ての継続は習慣化から来ています。 仕事…
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2024.02.27 インストラクター寺山圭介
最近ハマってる食べ物
こんにちは、寺山です、全然興味ないかもしれませんが最近自分がハマっている食べ物について語ります。 油そばです。…
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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