谷川健志
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2023.06.28 インストラクター
谷川健志
まだ間に合う⁈短期間で腕を太くする方法！
皆さんご存知の元気いっぱいインストラクターの谷川です😆 モテたい男性諸君！！！ もう6月末だか…
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2023.06.21 インストラクター谷川健志
あの選手の秘話⁈
今回は誰もが知っている那須川天心選手の秘話についての話です。 皆さんの中で大会に出場した事のある方もいらっしゃ…
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2023.06.13 インストラクター谷川健志
空手クラス始動。
皆様、お待たせ致しました！！ え？待ってない？そんな事言わず読んで下さい笑 投稿が遅くなりまし…
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2023.06.07 インストラクター谷川健志
結局何食べたらいいの？part3
3週に渡って食事について書いてきましたが、最後の週になりました。最後は【油】についてです。 ダイエットをしたい…
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2023.06.01 インストラクター谷川健志
結局何食べたらいいの？part2
先週に引き続き食事についてのお話しです！前回は三大栄養素の【タンパク質】についてでした。今週は【炭水化物】につ…
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2023.05.25 インストラクター谷川健志
結局何食べたらいいの？part1
日常生活の中で絶対に耳にした事のある言葉で【ダイエット】がありますよね。運動をしている皆さんなら尚更耳にする機…
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2023.05.18 インストラクター谷川健志
格闘技✖️デッドリフト
今日は筋トレBIG3の１つ【デッドリフト】と格闘技の関係性についてお話します🏋️…
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2023.05.12 インストラクター谷川健志
空手道とは
「礼に始まり礼に終わる」格闘技に興味がある人は少なからずこの言葉を聞いた事があると思います。 僕は空手を約12…
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2023.04.27 インストラクター谷川健志
自己紹介
初めまして！ 4月に入社しました谷川です🥋 今回はブログ初投稿という事で簡単な自己紹介をしたい…
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2026.07.04 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.02 インストラクター
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