古賀直人
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2025.07.24 インストラクター
古賀直人
パンチ→キック
皆様おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ パンチのコンビネーションには慣れたが、パンチからキックへ繋…
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2025.07.17 インストラクター古賀直人
ワンツーフック
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ 今回はワンツーフックの打ち方についてです🥊…
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2025.07.10 インストラクター古賀直人
来月は
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 毎日暑い暑い日々ですね💦 熱中症対策は大丈夫でしょう…
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2025.07.03 インストラクター古賀直人
サンドバッグで練習するとき
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ 今回はサンドバッグを使って練習するときのポイントについて…
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2025.06.26 インストラクター古賀直人
アッパー
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ 今回はアッパーについてです🥊 アッパーは…
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2025.06.19 インストラクター古賀直人
夏に摂るべき栄養素
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ もうすっかり夏なので栄養をしっかり取らないと体調を崩しや…
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2025.06.12 インストラクター古賀直人
脇を締めてパンチを打つ
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ パンチの際は基本的に脇を締めます。 しかし気づけば脇が無…
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2025.06.05 インストラクター古賀直人
縄跳び
皆様おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ ウォーミングアップとしてクラスに縄跳びを取り入れることがあ…
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2025.05.29 インストラクター古賀直人
パンチのときの脱力
皆様おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ 今回はパンチを打つ際に抱える悩みについての話です。 多いの…
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2025.05.22 インストラクター古賀直人
膝蹴り
皆様、おはようございます！ こんにちは！ 古賀です！ 今回は膝蹴りについてです！ 普段クラスでやったことがない…
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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