田村健悟
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2024.07.13 インストラクター
田村健悟
エアコンつけて寝ましょう！
お疲れ様です！タム活田村です！ とにかく暑いですね最近は！熱中症で、体調崩している方が最近多いですね…
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2024.07.07 インストラクター田村健悟
ミネラル摂取しましょう
お疲れ様です！ タム活田村です！ 暑くなってきましたね！ ボディメイクをされている方は炭水化物、脂質、タンパク…
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2024.06.30 インストラクター田村健悟
プロテインVSリアルフード
お疲れ様です！ 田村です！ タイトルにもある通りのお話なのですがプロテインは大事とここ最近ではよく言われますよ…
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2024.06.26 インストラクター田村健悟
来月スケジュール田村
お疲れ様です！ タム活田村です！ 私事なのですが15年程前に交通事故で怪我をし膝の手術をしております。その膝が…
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2024.06.16 インストラクター田村健悟
それ以上痩せません
お疲れ様です！タム活田村です！ よく入会前やクラスに参加していたら痩せますか？等のご質問を頂きますが正直その方…
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2024.06.09 インストラクター田村健悟
ジム内の匂いや使用後の清掃についてのお願い。
お疲れ様です。 タム活田村です！ 今回はジム内の匂い等で最近ご意見を頂く事もありますので僕からのお願いとなりま…
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2024.06.02 インストラクター田村健悟
パンチ力に筋肉は必要なのか、
お疲れ様です。 タム活田村です！ 今回はパンチ力に筋肉は必要なのか、ウエイトトレーニングは必要なのかのお話です…
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2024.05.29 インストラクター田村健悟
来月スケジュール田村
お疲れ様です！ タム活田村です！ 今月も残り後わずかですね！日を重ねるごとに暑くなって来てますね！熱中症対策し…
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2024.05.19 インストラクター田村健悟
太りにくいお酒
お疲れ様です！タム活田村です！ 熱くなってきて冷たいお酒を飲みたくなる季節ですよね！BBQにお酒に最高な時期で…
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2024.05.12 インストラクター田村健悟
夏のダイエット食
お疲れ様です。 タム活田村です！ 今回は夏のダイエット食を紹介します！ ズバリ夏野菜です！ 夏野菜はさまざまな…
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2026.06.15 インストラクター
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2026.06.14 インストラクター
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2026.06.14 インストラクター
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2026.06.12 インストラクター
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