菱沼郷
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2024.01.22 インストラクター
菱沼郷
スクワット！
私のキックボクシング、ボクシングクラスではウォーミングアップでスクワットをします。格闘技と同じく正しいフォーム…
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2024.01.15 インストラクター菱沼郷
マススパーリングはルールを決め仲良く！
マススパーリングとは試合のように行う、実戦練習です。 マススパーリングでは基本的に顔面への攻撃は無しか、軽く触…
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2024.01.07 インストラクター菱沼郷
寝技の怖さ！腕ひしぎ十字固め！
腕ひしぎ十字固め（うでひしぎじゅうじがため）アームバーは、1度腕が伸びてしまえば体格差、女性でも外すことは不可…
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2024.01.04 インストラクター菱沼郷
明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます！ 12月中旬、試合前に私は体調を崩し、大晦日まで体調不良でした。12月は体調不…
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2023.12.25 インストラクター菱沼郷
年末年始の特別営業です！
年末年始 営業時間のお知らせ いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら年末年始、ファイ…
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2023.12.20 インストラクター菱沼郷
試合！トイカツファイト！
ファイティングラボ五反田、ファイトフィット田町芝浦、マネージャーの菱沼です。 コロナ、インフルエンザにもかから…
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2023.12.14 インストラクター菱沼郷
インストラクター募集中です！
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】 空いてる時間で今まで培った経験を活かしませんか？ 田町芝浦店、五反田店で…
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2023.12.10 インストラクター菱沼郷
インストラクター募集中！
【週1日4h~働ける方大歓迎です！】 空いてる時間で今まで培った経験を活かしませんか？ ファイトフィット田町芝…
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2023.12.03 インストラクター菱沼郷
サンドバッグの効果！
サンドバッグの効果！ ・パンチ力の強化 サンドバッグ練習は、パンチ力を強化できるトレーニングです。 繰り返しパ…
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2023.11.26 インストラクター菱沼郷
コンビネーションミット！
会員様同士ミットをもちあうクラスです！ ・強度は軽く。けして強く打つ練習ではなく、距離やコンビネーション、リズ…
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.21 インストラクター
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2026.09.20 インストラクター
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2026.09.20 お知らせ
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