遠藤駿平
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2021.01.18 インストラクター
遠藤駿平
楽しく運動する為に必要なこと
楽しく運動する為に必要なこと。 ジムに入会された方の中には、 運動が苦手だったり、 そもそもスポーツをやったこ…
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2021.01.13 インストラクター遠藤駿平
寒い日の裏ワザ
年が明け１月も半ば。 寒い日が続きますね！！！ ジムに来て運動するにもなかなか体が温まらないという方が多いので…
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2021.01.04 インストラクター遠藤駿平
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！！！ 2021年に突入しましたね！！！！ 皆様年末年始はどのようにして過ごされ…
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2020.12.29 インストラクター遠藤駿平
2020もあと少し！！
もうすこしで2020年も終わりですね！！！ 皆様今年はどんな一年だったでしょうか？？ 私はこの1年、格闘技にお…
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2020.12.21 インストラクター遠藤駿平
愛の不時着
格闘技とは全く関係ないのですが、最近ある韓流ドラマにハマっています。 今年の流行語大賞にもノミネートされた、 …
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2020.12.13 インストラクター遠藤駿平
激闘お疲れ様でした！！
昨日のトイカツファイトに出場された選手の皆様、そしてセコンドの皆様、本当にお疲れ様でした！！！ 今回は激闘が多…
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2020.12.07 インストラクター遠藤駿平
試合前の過ごし方
今日は試合前の過ごし方について書かせて頂きます。 今週末はトイカツファイトが開催されるということで、まさに今試…
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2020.11.29 インストラクター遠藤駿平
運動する方へおすすめの食べ物
朝食や運動前におススメの食べ物。 みなさん大体分かると思いますがバナナです。 栄養も豊富ですし、ダイエット中の…
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2020.11.23 インストラクター遠藤駿平
ノンカフェイン
こんにちは！！！遠藤です！！！ 最近ノンカフェイン生活をしてます。 きっかけはトレーニング後の疲労感を強く感じ…
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2020.11.16 インストラクター遠藤駿平
左ミドルの蹴り方
キックボクシングをはじめて、最初にぶつかる壁。。。 大半の方が「左足のミドルキック」ではないでしょうか。 左利…
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.24 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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2026.07.23 インストラクター
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