雅人荒井
ミット持ちが難しく感じる人へ 本紹介②
31こんにちは！道場でキックボクシングインストラクターをしています🥊
今日は、実際に読んで「これは現場でかなり使える」と感じた一冊を紹介します。
📘『世界初の格闘技のミット持ちの教科書』
ミット持ちに特化した、かなり珍しいタイプの本です。
しかもQRコード付きで、動画を見ながら学べるのでめちゃくちゃ分かりやすい。
自分はインストラクターになってからこの本を読んだんですが、正直「もっと早く知りたかった」と思いました。
持ち方の基本はもちろん、パンチやキックの受け方、動きのタイミング、安全に受けるためのコツまで、かなり丁寧に解説されています。
さらに、複数のトレーナーのミットの持ち方も紹介されていて、それぞれに個性があってすごく参考になります。
ミットって意外と「なんとなく」でやってしまいがちなんですが、ちゃんと理解して持てるようになると、練習の質が一気に変わります。
実際にこの本を参考にしてから、相手が打ちやすくなったり、コンビネーションがスムーズになったり、ケガのリスクが減ったと感じることが増えました。
自分自身、ミットで大きなケガをしたことはほとんどありません。
パートナー練習はもちろん、初心者の方に教える場面でもかなり役立っています。
ミット持ちは、ただ受けるだけじゃなくて“技術”なんだと実感できる一冊です。
これからミット持ちを上手くなりたい人、指導のレベルを上げたい人には本当におすすめです。
気になった方はぜひチェックしてみてください📖
もちろんクラスでもミットの持ち方は来ていただければインストラクターが教えますよ！
北千住・柏・津田沼で、一緒にレベルアップしていきましょう💪
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