吉村涼句
毎日の糖質
318こんにちは〜吉村涼句です🌿
そろそろ半袖の時期ですね〜！
あったかくなって嬉しいのですが、サマーボディに向けてそろそろ頑張らなければいけないです🔥
って思ってるのですが、毎日甘い物を食べるのが習慣になりすぎていて辞められません。
ここ1年くらい毎日必ず甘い物を摂取してます。お昼ご飯の後に何か甘い物が無いと物足りないのです😅
皆さんはどんな食事をしていますか？
サマーボディに向けて何かいい食事方法があったら教えてください😂
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吉村涼句
みなさんが楽しく汗をかけるようなクラス目指してます！
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