最新情報
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2025.10.08 インストラクター
岡山直樹
水分補給はなぜ大切？？
皆さん、こんにちは！パーソナルトレーナーの岡山です！ 皆さんは、運動中に水分補給をしないと脱水になって危険。 …
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2025.10.08 インストラクター
平山 諒
減量再開
こんにちは 平山です また減量期となりました。 9月14日に試合を行い次戦も11月14日に迫っている為調整を行…
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2025.10.08 インストラクター
小澤謙人
格闘技観戦
こんにちは！小澤です！今回は僕の趣味でもある格闘技観戦について書いていこうと思います。 皆さんは現在なんでもい…
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2025.10.08 インストラクター
星野公彌
2レッスンをゆるゆるより、１レッスンを全力なのか？
お疲れ様です。 今日は意外と知らない運動雑学を書こうかなと思います。 みなさん長距離選手（マラソンランナー）が…
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2025.10.08 インストラクター
野津良太
MCTオイルダイエット その後
MCTオイルダイエットを初めて2週間ですが4キロ減りました。 これは脂肪が減ったわけではなく、身体の水分量が減…
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2025.10.08 インストラクター
佐々木 康博
2日間断食しました。
こんにちは、佐々木です。 40過ぎて、酒、タバコ、コヒーを止め、脳みそが健康思考になって次は2日土日を使って断…
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2025.10.08 インストラクター
若林 龍翔
筋トレ
お疲れ様です！若林です！ 来週からは雨の日が続きそうですね〜、、体調管理には気をつけましょう！ みなさんは筋ト…
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2025.10.08 インストラクター
松本 樹弥
UFC320 感想
こんにちは 今週は先日行われたUFC320の感想を書いていこうと思います。後半の3試合が自分の中で特に印象に残…
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2025.10.07 インストラクター
桑原瞳
体を温めるお茶
こんばんは🌙 新潟インストラクター桑原です🌟 家ではお茶をピッチャーに入れて飲…
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2025.10.07 インストラクター
藤井連
初めての健康診断
こんにちは！絶賛減量中の藤井です。12/14に試合をしますので会場で試合観戦したい方、ぜひお声がけください！ …
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2026.08.21 インストラクター
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2026.08.21 インストラクター
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2026.08.21 インストラクター
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2026.08.21 お知らせ
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2026.08.21 インストラクター
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