キックボクシング，ボクシング，ボクシングジム，女性，ジム，ダイエット，フィットネス，トレーニング，新宿，渋谷，池袋，
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2019.01.05 ダイエット
平丸 勝基
正月太り解消は、格闘技が、楽ちん！
なんと3ヶ月間で２０Kg のダイエットに成功！！！ 格闘技ダイエット 恐るべし！ …
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2018.12.26 インストラクター
箕浦 康年
身長の高い人！
最近の日本人は身長が高く細い人が増えている。 日本のボクサーも身長が高く細い人が多くなってきている。 僕は１７…
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2018.12.13 インストラクター箕浦 康年
ボクシングの魅力！
今月４日ボクシング元世界チャンピオンの村田涼太選手が現役続行を表明しました。 あの試合で終われるとは思ってなか…
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2018.11.29 インストラクター箕浦 康年
ボクシング始めて！
ボクシングを始めて最初に習うのがジャブ、ストレートです。 ジャブ、ストレート、ワンツーをひたすら繰り返し練習す…
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2018.11.08 インストラクター箕浦 康年
ジャブ２発、ワンツー２発！
ボクシングでジャブ、ワンツーもパターンを変えて打つようにもしたいです。 まずはジャブ２発、ジャブジャブ。一回づ…
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2018.10.29 Fighting Lab Bangkok
佐々木 康博
パンチに必要な肩甲骨の筋力の鍛え方はウェートトレーニングでは強化されない？
こんにちは！ ファイティングラボ赤羽代表佐々木です。 今回のブログはパンチに必要な…
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2018.10.25 トレーニング箕浦 康年
ブロッキング！
ボクシングでブロッキングする時は膝を柔らかくし体重移動を使いたいです。 パンチを打つ時と同じく体重移動を使って…
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2018.10.22 Fighting Lab Bangkok佐々木 康博
パンチのスピードをあげるトレーニング方法と考え方！
こんばんわ😃 10月ももう少しで終わりですね！ もう少しで冬到来ですね'…
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2018.10.04 インストラクター箕浦 康年
上達するには！！
ボクシングで上手くなる事はとても難しく長い目で見ないとダメで痩せる事より難しいかもしれません。 反復練習が大事…
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2018.09.13 インストラクター箕浦 康年
体のパワー！
ボクシングで大事なのはパンチ力！もそうですが体のパワーも大事になります。 来る相手に対して下がらず向かえ打つ、…
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2026.07.04 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.03 インストラクター
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2026.07.02 インストラクター
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