佐々木 康博
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2025.08.06 インストラクター
佐々木 康博
今までより【母指球、爪先、足首】を強く意識してみましょう。
こんにちは、佐々木です。 ほとんどのスポーツ、格闘技は足が地面についてます。 ぱんち、投げる、打ちなども下半身…
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2025.07.31 インストラクター佐々木 康博
最低卵を1日6個毎日食べたら！
お疲れ様です。 ここ8カ月くらい体内に入れて良いものは積極的に摂取し、身体に悪く働くと言われる物を遠ざけて来ま…
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2025.07.23 インストラクター佐々木 康博
カフェインもやめました。
こんにちは、佐々木です。 40になり禁酒、禁煙を無事に続けてます。 最近カフェインもやめてみました。 カフェイ…
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2025.07.17 インストラクター佐々木 康博
このストレッチは必須！確実に攻撃力アップ！
こんにちは、佐々木です。 ストレッチについては賛否両論ありますがこちらのストレッチの写真をご覧ください。 柔ら…
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2025.07.09 インストラクター佐々木 康博
坂の上にいるイメージで構える！
こんにちは、佐々木です。 自分の【体軸】が何処にあるかイメージが出来てる時は【足首、母指球】いわゆるつま先…
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2025.07.03 インストラクター佐々木 康博
暑過ぎるから格闘技が夏に最適である一つの理由！
こんにちは、佐々木です。 皆様この夏をどうお過ごしでしょうか？ 暑いからといって運動しなくなっていませんか？ …
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2025.06.25 インストラクター佐々木 康博
忙しい朝はこれ！
こんにちは、佐々木です。 ここ最近禁酒9ヶ月、禁煙2年を続けて頭も身体も健康志向になってます。 最近はコーヒー…
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2025.06.18 インストラクター佐々木 康博
こちらの赤の点の部分をご活用ください。
こんにちは、佐々木です。 パンチをキック、また投げる、色々な身体動作で意識した方が良い場所は大まかに背中、つま…
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2025.06.17 インストラクター佐々木 康博
現代のパンチの打ち方と15年前くらい【おおよそ！】の違い！
こんにちは、佐々木です。 パンチは腰を回してから拳を出す！ 私がボクシングをはじめた時の考え方でした。 最近は…
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2025.06.03 インストラクター佐々木 康博
自分ではコントロール出来ない事に目を向けてみよう！
お疲れ様です。 佐々木です。 ・自分でコントロールできる事！ 体重、体調、なども自分の努力次第である程度コント…
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2026.09.06 インストラクター
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2026.09.06 インストラクター
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2026.09.06 インストラクター
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2026.09.06 インストラクター
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2026.09.05 インストラクター
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