藤井連
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2025.07.07 インストラクター
藤井連
格闘技にウェイトは必要か
こんにちは！チートデイで5キロ増えた藤井です！ よく聞かれることですが、タイトルにもあるように格闘技にウェイト…
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2025.07.03 インストラクター藤井連
熱中症に注意
こんにちは！藤井です！最近一気に気温が上がって毎日汗だくになりますね！ 夏場は水分補給はもちろん、塩分、ミネラ…
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2025.06.23 インストラクター藤井連
戦闘モード
こんにちは！9月に試合が決まりました藤井です。(詳細は後日発表します) 前回の試合が終わってから、練習の強度は…
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2025.06.16 インストラクター藤井連
休む時はとことん休む
こんにちは！ハードワークで週末ダウンしてました藤井です。 皆さんは普段しっかりと休みを取れていますか？どんな人…
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2025.06.12 インストラクター藤井連
トイカツファイト今年無敗
こんにちわ！絶賛体調不良中の藤井です。皆さんもこのような季節の変わり目は体調管理に気を付けてお過ごしください！…
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2025.06.06 インストラクター藤井連
1年の半分
こんにちは！藤井です！ 気づけばもう6月ですね。ついこの間新年になって今年はこんな事を達成するぞと、思っていま…
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2025.05.28 インストラクター藤井連
試合より緊張する二郎
こんちには！ちょっとずつ痩せてきました藤井です！ ここ数週間は食生活に気をつけてラーメン禁止していたのですが、…
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2025.05.21 インストラクター藤井連
目標を立てろ
こんにちは！藤井です！ 皆さんは目標を明確に立てて実行していますか？ 自分は目標を立てるということはすごく大切…
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2025.05.15 インストラクター藤井連
トイカツファイト決定
こんにちは！減量によりラーメン我慢中の藤井です！ 6/7にトイカツファイトが発表されました！自分は各店舗で中級…
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2025.05.07 インストラクター藤井連
６年ぶりのRIZIN観戦
こんにちは！遂にダイエットを始めました藤井です。 試合体重から18キロも増えてしまったのでそろそろ真面目に体重…
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2026.06.12 インストラクター
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2026.06.10 インストラクター
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2026.06.10 インストラクター
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2026.06.10 インストラクター
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2026.06.09 インストラクター
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