寺山圭介
-
2025.03.19 インストラクター
寺山圭介
始まる
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です 強風と花粉が激しくなるこの季節。 だんだんと春が…
102
-
2025.03.10 インストラクター寺山圭介
継続は力なり
こんにちは 今年中にベンチプレス200㎏を達成する 寺山です よく体験やジム外で運動に自信がない・上手く出来…
143
-
2025.03.04 インストラクター
寺山圭介
ベンチプレス物語
こんにちは 今年中にベンチプレス200㎏を達成する 寺山です 前に1か月半ほど停滞した115㎏を乗り越え、先…
133
-
2025.02.26 インストラクター寺山圭介
仙台花京院 インストラクター
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です ３月より仙台花京院に新しいスタッフが来られます！…
335
-
2025.02.19 インストラクター寺山圭介
糖質は取らなくてもいい？
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です 皆さんはダイエットでの栄養摂取はどのように行って…
114
-
2025.02.10 インストラクター寺山圭介
アップのやりすぎ
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です ウォーミングアップはどれくらい行いますか？ アッ…
211
-
2025.02.05 インストラクター寺山圭介
クレアチンを取りましょう
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です クレアチンって知ってますか？ 調べるとパッと出て…
228
-
2025.01.27 インストラクター寺山圭介
継続できる人の特徴
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です ジムに通うというのは凄く大変ですし、それを継続す…
275
-
2025.01.22 インストラクター寺山圭介
限界が来ました…
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です タイトル通り、身体に限界が来ました。 ベンチプレ…
118
-
2025.01.14 インストラクター寺山圭介
脳を鍛える
こんにちは ファイティングラボ仙台花京院のスタッフ 寺山です トレーニングで成長するにあたってキーとなる物は何…
142
-
2026.09.22 インストラクター
54
-
2026.09.22 インストラクター
47
-
2026.09.21 インストラクター
147
-
2026.09.20 インストラクター
184
-
2026.09.20 お知らせ
79
お問い合わせ
E-Mail：
