寺山圭介
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2024.05.01 インストラクター
寺山圭介
RIZIN46
こんにちは！ 先日のRIZIN46… 最高でしたね。 私が注目していたのは 日本初のベアナックルルール【篠塚辰…
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2024.04.23 インストラクター寺山圭介
春
先日地元に帰還しました寺山です。 やっぱり空気から気持ちのいい春でした。 サッカー部の練習で使っていたグラウン…
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2024.04.16 ファイティングラボ仙台寺山圭介
肘を閉じる
はぃ～✋ 仙台市青葉区にあるフィットネスジム【ファイティングラボ仙台花京院】のスタッフ寺山です。…
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2024.04.09 インストラクター寺山圭介
桜の季節
今年も桜の季節がやってきました。 仙台は木が多いので様々な場所で桜が見れます。 ジムからは写真の様に毎年桜が見…
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2024.04.02 インストラクター寺山圭介
仙台っ子ラーメン
ファイティングラボ仙台花京院 最近メッシュにした寺山です。 今日は仙台市民、特にファイティングラボ仙台花京院を…
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2024.03.26 インストラクター寺山圭介
サウナは月一
先日久しぶりにサウナに行きました。 2カ月ぶりくらいでした。 月3回行った事があったのですが、体と脳が慣れてし…
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2024.03.19 インストラクター寺山圭介
ビジネス格闘技
格闘技は強さだけじゃなく、知名度で大きな舞台に出られるようになってきています。 それに賛否両論が飛び交ってます…
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2024.03.12 インストラクター寺山圭介
サンドバッグ復活
ファイティングラボ仙台花京院の寺山です！ 1月にサンドバッグが1本 1月末にもう一本 4本中2本が外れてしまい…
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2024.03.05 インストラクター寺山圭介
慣れて最強になりたい
長く続けるには習慣化しなければいけない 運動 ストレッチ 勉強 禁酒 全ての継続は習慣化から来ています。 仕事…
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2024.02.27 インストラクター寺山圭介
最近ハマってる食べ物
こんにちは、寺山です、全然興味ないかもしれませんが最近自分がハマっている食べ物について語ります。 油そばです。…
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.24 インストラクター
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2026.05.23 インストラクター
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2026.05.20 インストラクター
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