平丸 勝基
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2021.01.16 インストラクター
平丸 勝基
コロナ終息願い！ 思いっきりトレーニングしたい。
マスクをすることで、濃厚接触を防いだり、次亜塩素酸で小まめに店舗やグローブ、ミット など全て殺菌消毒して、対応…
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2021.01.09 インストラクター平丸 勝基
緊急事態宣言出ちゃったので、西葛西が、！？
成人の日 は、祝日営業で、18時クローズです。 1月12日より 緊急事態宣言を受けた1月の時間割を更新しました…
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2021.01.02 インストラクター平丸 勝基
夢を現実に、まずは一歩進む。心機一転、部屋の模様替え、和
心機一転 ドリームノート 夢叶う不思議なノート持ってます。 理想のビル見つけた (高田馬場) さあ、マンショ…
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2020.12.26 インストラクター平丸 勝基
掃除は運気を呼び込む
いつも、大人気の格闘技ジムなのですが！ 時にはノーゲストだって時間帯によってはありますよね。そんな時は、普段よ…
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2020.12.20 インストラクター平丸 勝基
馬肉は痩せる！
睡眠の重要性を考えたことはありますか？ 一昔前はスポーツ選手には8時間～10時間の睡眠時間が有効と言われてい…
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2020.12.12 インストラクター平丸 勝基
武天老師を目指す高血圧な自分(笑)・・・160とかです。下が100超えているのでヤバいですかね。
遺伝 もあるのですが、高血圧が気になる、今日この頃 対策は、塩分控えて、格闘技のトレーニングをする！ ですよ…
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2020.12.05 インストラクター平丸 勝基
ととのいました～・・・何が！？
と言っても謎かけでは、ありません、どうやら サウナ界の言葉のようです。 ととのう！？ →サウナと、水風呂の交換…
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2020.11.30 インストラクター平丸 勝基
究極の問題・天ぷら蕎麦は、痩せるのか？和食だぞ！？！？その意外な答えとは・・・！
びっくり仰天 「ざるそば」よりも「天ぷらそば」が太りにくい理由が、存在した！ 低カロリー＝太らない、と思い…
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2020.11.28 インストラクター平丸 勝基
ビートたけしの挑戦状
懐かしい・・・ ファミリーコンピューター ファミコン 今日は これだけです。、面白かったことの、共有で！！ 入…
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2020.11.21 インストラクター平丸 勝基
入会したての会員様にアドバイス、そんな時は？？
行くのが、だるい・・また今度に・・・ 2ヶ月無料だし、また、来週に考えよう！ なんて、思いますよね。・・・今度…
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2026.06.14 インストラクター
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2026.06.14 インストラクター
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2026.06.14 インストラクター
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2026.06.12 インストラクター
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2026.06.10 インストラクター
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