藤井重綺
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2024.10.21 インストラクター
藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜プロテイン〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識として「プロテイン」について紹介したいと思いま…
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2024.10.15 インストラクター
藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜GI値〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識として「GI値」について紹介したいと思います！…
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2024.10.08 インストラクター藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜チートデイ〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識④として「チートデイ」について紹介したいと思い…
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2024.10.01 インストラクター藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜糖質0と糖類0の違い〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識③として「糖質と糖類」について紹介したいと思い…
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2024.09.25 インストラクター藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜PFC〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識②として「PFC」について紹介したいと思います…
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2024.09.17 インストラクター藤井重綺
ダイエットの基礎知識〜カロリー〜
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、ダイエットの基礎知識①として「カロリー」について紹介したいと思いま…
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2024.09.10 インストラクター藤井重綺
プロ格闘家の金銭事情
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、少し踏み込んだお話になりますが、プロ格闘家のファイトマネーについて…
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2024.09.02 インストラクター藤井重綺
ドーピング
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は最近格闘技界で話題のドーピングについてです！ 料金システムはこちら&…
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2024.08.27 インストラクター藤井重綺
試合前のメンタル
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、先日の試合で勝利し王者になることができたので、試合前のメンタルなど…
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2024.08.19 インストラクター藤井重綺
1日で5kg減量？
現役プロキックボクサーの藤井です！ 今回は、僕自身今週末試合ということで、試合前に行っている水抜きについてです…
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2026.08.25 インストラクター
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2026.08.24 インストラクター
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2026.08.24 インストラクター
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2026.08.24 インストラクター
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2026.08.23 インストラクター
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