嵐士
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2020.05.08 インストラクター
嵐士
2週間後
ダイエット始めて2週間嵐士です！ 早速ですが本日の体重です、、 見づらい… 体重順調に落ちています！ 最初の週…
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2020.05.01 インストラクター嵐士
1週間後
絶賛ダイエット中の嵐士です！ 今朝の体重はこちら . . 74.3kg 前回から-1.7kg 現在ウォーキング…
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2020.04.24 インストラクター嵐士
ダイエット…
こんにちは！最近はしっかり家で自粛しているため肥えてきた嵐士です😌 . . ということで食生活…
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2020.04.17 インストラクター嵐士
イメージトレーニング
こんにちは！ 最近は家に篭ってオンラインレッスンとオンラインゲームしかすることがない嵐士です。。。 コロナの影…
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2020.04.03 インストラクター嵐士
新年度ですが？
こんにちは！新年度になりましたが指導以外は家で自粛中の嵐士です😌 やっと三角巾は取れましたが腕…
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2020.03.20 インストラクター嵐士
来月の勤務店舗
嵐士です！！ 来月から水曜日の15時〜ラストまで荻窪に勤務することが決まりました〜！！ それに伴い、水曜の中野…
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2020.03.05 インストラクター嵐士
スクワットで筋肉痛です
こんにちは！ 術後1週間、抜糸完了しました嵐士です🤕 右手を使えない日々は今日も続きますが今で…
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2020.02.27 インストラクター嵐士
手術成功！！
こんにちは！！痛いの嫌い注射嫌い嵐士です！ 先日練習中の怪我のため手術をして来ました🤕 人生で…
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2020.02.19 インストラクター嵐士
来週ちょっと休みます…
こんにちは。手術１週間前で憂鬱な嵐士です。。 という事で来週、ある手術をするため火曜、水曜、木曜？お休みします…
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2020.02.13 インストラクター嵐士
おすすめ映画：アスリート向け
今日はおすすめの映画をご紹介🎦（今回は真面目な話） The gama changers （ザゲ…
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2026.10.12 インストラクター
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2026.10.12 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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2026.10.11 インストラクター
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