嵐士
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2023.10.04 インストラクター
嵐士
身体のケアを怠ってはいけない
腰痛に悩んでいるアラシです…。 先週は月曜は腰が痛くて練習休みましたが、火曜日からは回復して何とか練習に行けま…
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2023.09.27 インストラクター嵐士
パンクラス337
先週のオーバーワークのためか腰痛めましたアラシです🤕 日曜日に安藤くんの試合がありました&#x…
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2023.09.19 インストラクター嵐士
基礎練習
たくまのブログに悪口を書かれましたアラシです😔 屁なんかこきません私。 先週はありがたいことに…
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2023.09.13 インストラクター嵐士
理想の体型とは
最近ダイエットしてるわけじゃないのに痩せてきているアラシです。 普段食べるものを身体に必要なものを考えて食べて…
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2023.09.07 インストラクター嵐士
日常
本来の日常が徐々に戻りつつありますアラシです。 最近は「重心」を意識して動いてます。 みなさんは丹田という場所…
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2023.08.30 インストラクター嵐士
久しぶりに蹴りました
最近珍しく腰痛になりましたアラシです。 この前タクマと練習した時にマッサージしてもらったら治りました。 彼すご…
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2023.08.24 インストラクター嵐士
合同練習
左膝が不調ですアラシデス。 先週の土曜日安藤くんの試合対策で何人かで和光に集まって練習しました！ 安藤くんはゴ…
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2023.08.17 インストラクター嵐士
地元
ボクシングを極めていきたいですアラシです。 夏休みで地元に少し帰ってきました！ そんなに久しぶりではなかったの…
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2023.08.09 インストラクター嵐士
無理な減量はやめましょう
最近運動量が増えてきて勝手に痩せてきてしまいましたアラシです。 トイカツファイトなど試合に出る方が増えてきてい…
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2023.08.02 インストラクター嵐士
練習再開！
仕事に練習に充実した日々を送ってますアラシです🐵 練習といってもほぼパンチしかできないのですが…
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.22 インストラクター
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2026.09.21 インストラクター
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2026.09.20 インストラクター
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2026.09.20 お知らせ
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