伊東伴恭
グループ腹筋開催〜
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写真は膝踊りの写真を！
今日はペアでやる
腹筋、背筋のメニューを中心に
対人とやると
筋力とは別の協調性も加わる為
また負荷が沢山かかりますね
ダイエットも捗りそうです（≧∇≦）
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