こんにちは!

針谷です!

ここ数日は風邪で丸2日身動きが取れませんでした泣

急な気温の変化に注意しないとですね(>_<)

インストラクターたるもの健康が必須条件!!!

やっぱり元気が一番!

↑写真は渋谷のメインインストラクター石川コーチの筋トレクラス💪💪

みなさん元気いっぱい楽しそうに練習してるので、自分も負けてられません(≧∇≦)

格闘技で美しいだけでなく、病気知らずの健康な身体作りを!

ジムでお待ちしてます🎵🎵

ではでは👋👋👋

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針谷 耕

針谷 耕

未経験者の指導を得意とし、短い時間で効率よくレベルアップできるクラス内容をモットーとする。 キックボクシング選手時代に行った大幅な減量方法を省みて、リバウンドをしないダイエット法を常に研究し、自身の病弱な身体を改善するために実践しているトレーニング方法を、一般層に還元するための考察も欠かさず行っている。

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