工藤洋平

工藤洋平

2020.05.16

久々のオンラインレッスン

view120

こんばんは

今日は1週間ぶりのオンラインレッスンを行いました。

今月は週に1度しか入っていないので、待ち遠しいです。

オンラインレッスンをやり始めた時は、会員様の顔も見えない、声も聞こえないので

楽しんでいただけてるかな?

と少し心配もありましたが、今はチャットボックスを使って上手くコミュニケーションをとっています。

質問や感想をいただけると嬉しいですね。

今日、1つ質問コメントを見逃してしまっていました。

『腕が疲れるのですが正しいでしょうか?』

という内容だったのですが、多分ストレートプランクの体勢で行うヒップアップトレーニングかなと思いますが、合っていますか?

あのトレーニングは腕も疲れて正解です。

キツすぎる場合はエルボープランクの体勢で構いません。

最近はこのブログもコメント式に成れば良いなと感じます。

そうすれば、店舗レッスンでもオンラインレッスンでも、気になる事があれば気軽に質問が出来ますからね。

それでは、本日もありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

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この記事を書いた人

工藤洋平

工藤洋平

工藤です、軸とバランスを重視したパンチの指導を得意としています。 パーソナルトレーナーでもあるので、ボディメイクやダイエット指導も行っています。 お気軽にお声掛けくださいませ。

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